JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY - ŘÍJEN 2020

Jste malí, velcí, mladší, starší, tencí nebo silnější a pohráváte si s myšlenkou, že jóga by možná prospěla vašemu tělu, pomohla od bolesti zad, rozjasnila vaši tvář i mysl a třeba se i stala pravidelným cvičením právě pro vás??? Pro všechny ty, kteří by se rádi seznámili se cvičením jógy, jsme připravili krátký SEZNAMOVACÍ KURZ, který je vhodný opravdu pro každého. Není třeba zkušenosti ani fyzická kondice, jen odhodlanost a chuť naučit se něco nové.

JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY - ŘÍJEN 2020

Ve třech lekcích projdeme některé základní jógové pozice, které posilují, ale také protahují vaše tělo. Budeme mluvit o dechu a objevovat jeho možnosti. Budeme se učit pozdrav slunci, který pak po skončení kurzu můžete praktikovat sami doma (nejlépe pravidelně :) A budeme relaxovat.

Jóga je soubor cvičení a technik, které pomáhají udržovat naše těla (a mysl) v přirozené a zdravé kondici (rovnováze). Se svými variacemi je vhodná opravdu pro každého a věříme, že každému může hodně nabídnout.

V říjnu otevíráme tento seznamovací kurz: 

5.10. DO 19.10. VŽDY V PONDĚLÍ V ČASE OD 18:45 DO 20:00 HODIN
Lekce povede MARTINA BRUŠTÍKOVÁ
Cena kurzu: 500 Kč / osoba

Informace o lektorech i studiu najdete na webových stránkách, do kurzu se přihlásíte na naší kurzové stránce