Co je jóga?
Velká část z nás pod pojmem jóga vybaví formu jejího fyzického cvičení (ásan). Mezi nesčetné výhody, které pravidelné cvičení jógy přináší patří posílení a protažení celého těla, uvolnění, zbavení se stresu, vnitřní klid a celková vyrovnanost, více energie a životního elánu, snížení váhy a mnoho dalších. Kromě těla jóga působí na lidskou psychyku i naši duši. Je jen na nás co z toho si vybereme.
číst dálOsmidílná stezka jógy
Patanjaliho joga sutry - jeden z hlavních jógových textů. Popisuje co je jóga, postupy a cestu vedoucí k tomuto stavu rovnováhy.
číst dálŠANKAPRAKŠALÁNA - Očista střev
Máte potíže s trávením? Trápí vás zácpa? Bojujete s nadváhou? Nedaří se vám zbavit se ekzému?
Zbavte střeva měsíce či roky uložených nánosů a dejte tělu prostor pro regeneraci.
číst dál 