„Požehnaným není obdarovaný, ale ten kdo dává.“
Swami Vivekananda

Před první lekcí – informace k provozu

  • na lekce chodíme včas (15 – 5 min.) před jejich začátkem
  • při příchodu do budovy prosím informujte vrátného, že jdete do Yogaspace
  • studio je otevřeno pouze dle rozvrhu, vždy 15 -10 min před začátkem lekcí. Přijdete-li dříve, udělejte si pohodlí v prostoru před studiem. Respektujte prosím probíhající lekce a chovejte se tiše
  • mezi jídlem a cvičením doporučujeme dostatečný odstup (po svačině 2 hodiny, po hlavním jídle 4 – 5 hodin)
  • na cvičení doporučujeme pohodlné oblečení
  • s sebou může přijít vhod voda, případně ručník (na dynamické lekce nutné)
  • vyzouváme se přede dveřmi, boty bereme s sebou a necháváme za dveřmi
  • v zájmu vlastní bezpečnosti informujte lektora / (ku) o zraněních, zdravotních potížích, těhotenství
  • cvičí se naboso nebo v ponožkách
  • podložky jsou ve studiu k dispozici, je možné použít podložku vlastní
  • v místnosti, kde cvičíme, mluvíme potichu a co nejméně, respektujeme ostatní
  • chodíme kolem podložek, šlapeme pouze na podložku, kterou používáme
  • po cvičení otřeme podložku, kterou jsme používali
  • pomůcky dáváme zpět na své místo
  • klíč od sprchy je na vyžádání u lektora (ky)
  • toalety dámské i pánské jsou u schodiště (vedle výtahu), v každém patře budovy


    Přejeme příjemný zážitek

    Yogaspace tým