Očista trávení Šankaprakšalána 3.3. a 7.4.

Šankaprakšalána - (očista trávící trubice)

Toto důkladné a blahodárné očistné cvičení spočívá ve střídavém pití osolené teplé vody a provádění několika cviků, které pomáhají vést vodu ze žaludku přes tenké a tlusté střevo, tím navodí efekt „sifonu“ což vede k opakovaným impulzům k vyprazdňování. Vypuzovaná stolice potupně řídne, začne z nás vycházet voda, která je nejdříve špinavá a postupně čistší a čistší. Celý proces trvá 1 až 3 hodiny.
Po ukončení očisty je velmi důležité zbytek dne jist pouze stravu k tomuto účelu přizpůsobenou a mít odpočinkový režim. Další informace.

Příprava:

  • Večer před očistou lehlá večeře, nejpozději v 19:00. Kdo zvládne, může být bez večeře.
  • Ráno v den očisty bez jídla. Vypít 300 - 600 ml vody. Může být teplá nebo studená. Kdo chce přidá med, trochu citronu nebo limetky. 

Program:

  • Naučíme se 4 jednoduché cviky potřebné k očistě
  • Relaxace / meditace pro naladění na očistu asi 30 min
  • Provedeme očistu, každý má "osobní" záchod
  • Po relaxaci si dáme první jídlo

S sebou dostanu:

  • suroviny a recept na další jednoduché a lahodné jídlo
  • instrukce čeho se příštích 24 hodin vyvarovat
  • návod pro provádění očisty


CENA: 1500 Kč
Termíny
:
>> 3.3.2024 (neděle) PŘIHLÁSIT SE NA 3.3. a 7.4.2024 (neděle) PŘIHLÁSIT SE NA 7.4.
Čas: 8:00 - 12:00
Počet míst: 3
Kde: Yogaspace, Drtinova 11, P5
Vede: Zbyněk

Platební a storno podmínky:

  • Pro zajištění místa, je třeba se přihlásit v rezervačním systému a uhradit cenu.
  • V případě zrušení akce z naší strany Vám vrátíme celou zaplacenou částku.
  • Při zrušení zaplacené rezervace méně než 48 hodin před začátkem akce, účtujeme storno poplatky ve výši 100% zaplacené částky.

Zkušenosti

Výsledky očisty se postupně dostavily, mám lepší náladu a mnohem větší chuť do nejrůznějších aktivit, snad i chuťové vjemy jsou citlivější.
Michal B.