Očista střev Šankaprakšalána 28.10.
Šankaprakšalána - (očista trávící trubice)
Toto důkladné a blahodárné očistné cvičení spočívá ve střídavém pití osolené teplé vody a provádění několika cviků, které pomáhají vést vodu ze žaludku přes tenké a tlusté střevo, tím navodí efekt „sifonu“ což vede k opakovaným impulzům k vyprazdňování. Vypuzovaná stolice potupně řídne, začne z nás vycházet voda, která je nejdříve špinavá a postupně čistší a čistší. Celý proces trvá 1 až 3 hodiny.
Po ukončení očisty je velmi důležité zbytek dne jist pouze stravu k tomuto účelu přizpůsobenou a mít odpočinkový režim.
Příprava:
- Večer před očistou lehlá večeře, nejpozději v 19:00. Kdo zvládne, může být bez večeře.
- Ráno v den očisty bez jídla. Vypít 300 - 600 ml vody. Může být teplá nebo studená. Kdo chce přidá med, trochu citronu nebo limetky.
Program:
- Naučíme se 4 jednoduché cviky potřebné k očistě
- Relaxace / meditace pro naladění na očistu asi 30 min
- Provedeme očistu, každý má "osobní" záchod
- Po relaxaci si dáme první jídlo
S sebou dostanu:
- suroviny a recept na další jednoduché a lahodné jídlo
- instrukce čeho se příštích 24 hodin vyvarovat
- návod pro provádění očisty
CENA: 1500 Kč
Termíny:
>> 7.10.2023 OBSAZENO
>> 28.10.2023 (sobota) PŘIHLÁSIT SE NA 28.10.
Čas: 8:00 - 12:00
Počet míst: 3
Kde: Yogaspace, Drtinova 11, P5
Vede: Zbyněk
Platební a storno podmínky:
- Pro zajištění místa, je třeba se přihlásit v rezervačním systému a uhradit cenu.
- V případě zrušení akce z naší strany Vám vrátíme celou zaplacenou částku.
- Při zrušení zaplacené rezervace méně než 48 hodin před začátkem akce, účtujeme storno poplatky ve výši 100% zaplacené částky.
Zkušenosti
Výsledky očisty se postupně dostavily, mám lepší náladu a mnohem větší chuť do nejrůznějších aktivit, snad i chuťové vjemy jsou citlivější.
Michal B.
