Před první lekcí – informace k provozu
- studio nemá recepční / recepci, proto se otevírá pouze 15 minut před začátkem lekce. Po začátku lekce Vám již nemůžeme otevřít
- zvonek "YOGASPACE" najdete u vchodových dveří do domu.
- studio je otevřeno pouze dle rozvrhu, vždy cca 15 min před začátkem lekce. Přijdete-li dříve, je třeba počkat před budovou než skončí předchozí lekce nebo než přijde lektor Vaší lekce a pustí Vás do studia
- mezi jídlem a cvičením doporučujeme dostatečný odstup (po svačině 2 hodiny, po hlavním jídle 4 – 5 hodin)
- na cvičení doporučujeme pohodlné oblečení
- mobilní telefony nechávejte s vypnutým zvukem v šatně
- s sebou může přijít vhod voda, případně ručník (na dynamické lekce nutné)
- vyzouváme se přede dveřmi, boty bereme s sebou a necháváme v botníku za dveřmi
- v zájmu vlastní bezpečnosti informujte lektora / (ku) o zraněních, zdravotních potížích, těhotenství
- cvičí se naboso nebo v ponožkách
- podložky jsou ve studiu k dispozici, je možné použít podložku vlastní
- v místnosti, kde cvičíme, mluvíme potichu a co nejméně, respektujeme ostatní
- chodíme kolem podložek, šlapeme pouze na podložku, kterou používáme
- po cvičení otřeme podložku, kterou jsme používali
- pomůcky dáváme zpět na své místo
- sprchy jsou k dispozici, ručník potřebujete vlastní
Těšíme se na vás
Yogaspace tým
