Workshop - jóga, dech, filozofie 21.5. (SO)

Tentokrát probereme 8 dílnou cestu jógy popsanou v textu "Patandžáliho jóga sutry". Zacvičíme si sestavu jógových pozic zaměřenou na protažení a posílení těla. Procvičíme sůj dech a hlavní svaly spojené s dýcháním pomocí dechových techniky (pranajámy).

Cena: 400,- Kč
Datum: 21.5.2022 (SO)
Místo: Yogaspace, Drtinova 11, P 5
Max. počet účastníků: 12
Povede: Zbyněk
Jazyk: ČESKY
 PŘIHLÁSIT SE v rezervačním systému.

Program:

9:15 – 10:00 povídání o osmi dílné cestě jógy (Ashtanga jóga dle Patandžaliho)

10:05 – 10:50 Hatha jóga (cvičení jógových pozic)

10:50 – 11:45 jógová dechová cvičení (Pranajáma)

11:45 – 12:00 meditace

12:00 – 12:15 dotazy

  • Začátečníci vítáni
  • Doporučujeme přijít na lačno nebo si dát si lehkou snídani do 8:00.
  • S sebou si přineste pohodlné oblečení, menší ručník a vodu.

Platební a storno podmínky:

  • Pro zajištění místa, je třeba se rezervvovat a uhradit cenu.
  • V případě zrušení akce z naší strany Vám vrátíme celou zaplacenou částku.
  • Při zrušení zaplacené rezervace účtujeme následující storno poplatky ze zaplacené částky: 2 a méně dny před začátkem akce 100%.