Jóga na zklidnění - VEČERNÍ / PYŽAMOVÁ lekce jógy

Naše večerní jógová lekce bude zaměřena na uvolnění celého těla a ztišení mysli. Pokud se potřebujete zastavit, odpočinout si a chvíli jen tak být, určitě si "pyžamovou" lekci užijete. Cvičí se v pohodlném oblečení. Podložky a ostatní pomůcky jsou ve studiu k dispozici. Lekce bude otevřena pro minimálně 3 studenty. V případě menšího počtu rezervací se lekce zruší 2 hodiny před svým začátkem.

Praxi začněme úvodní meditací, provedeme několik pozdravů měsíci a lekci završíme hlubokou relaxační technikou na bodové uvolnění těla.
Doporučujeme pro všechny. Přijďte se zastavit, odpočinout si a na chvíli jen tak být, a být sami sebou. Jste vřele vítáni.

Kdy: pondělí 25.7. 2022 od 19:10 do 20:40
Cena: 300 Kč
Vede: Linda
REZERVACE