Dechové techniky a mantry 18.10.
Lekce bude kombinací procvičování rychlých i pomalých jógových dechových technik (Pranajáma), recitace manter a koncentrační techniky Trataka (sledování plamínku svíčky). Pokud nosíte oční čočky vezmete si se sebou prosím brýle. V případě potřeby proběhne lekce dvoj jazyčně česky a anglicky.
Kdy: 18.10.2023 (st) 19:00 - 20:00
Kde: Yogaspace Vede: Zbyněk
Cena: 220 Kč PŘIHLÁSIT SE Je možné použít MultiSport kartu.
Další lekce se stejným zaměřením proběhnou 15.11. a 20.12.2023.
