„Člověk, který nikdy nechyboval, nezkusil nic nového.“
Albert Einstein

Lída Rejzková


S jógou jsem se setkala již v dětství, kdy jsem cvičila s rodiči, ale hlouběji jsem se jí začala věnovat až v dospělosti po úrazu páteře. Nejprve pro mě byla jóga terapií, později se stala životní cestou a když přišel pocit sdílení, začala jsem ji učit.

Praktikuji především hatha jógu dle Iyengara a Sivananda jógu, ale také dynamickou Ashtanga Vinyasa jógu a Vinyasa Flow. Několikrát jsem navštívila Indii, kde jsem se věnovala studiu jógy a absolvovala  Iyengar a Sivananda jóga učitelské kurzy. Moje lekce jsou zaměřeny zejména na relaxaci, pozorování dechu, detailní práci těla v jednotlivých pozicích a cvičení obracených pozic.
Jóga je pro mě radost, otevřený obzor a nikdy nekončící vnitřní obohacení.