Články a zajímavosti
Pozdravy slunci pro vlastní praxi ke stažení: Suryanamaskara A, B.pdf
Ashtanga Vinyasa - mantry: Mantry pro zahájení a ukončení cvičení Ashtanga Vinyasa jógy.
Naše ubytování v Praze - krátkodobý pronájem.
ŠANKAPRAKŠALÁNA - Očista střev
Understanding cleansing process in scientific perspective
Krias, the cleansing techniques in yoga are specific processes meant to remove accumulated waste matter from the body in order to bring back and maintain optimal and harmonious functioning of physical body systems, as well as the psychological aspect.
číst dálYamas a Niyamas
Cvičení jógy se řada z nás věnuje již dlouho. Zkoumáme, jaký vliv mají pozice na naše tělo, jak se po fyzické stránce otevíráme, posilujeme, zdokonalujeme. Jaké pozice jsme se za ta léta naší praxe naučili a jaké pocity, benefity nebo nálady nám tyto pozice a jejich praktikování přináší.
Ásany ale nejsou jedinou částí jógové praxe. V posloupnosti našeho vývoje, který zajisté jóga přináší, stojí až na třetím místě. Důležitější než samotné ÁSANY (pozice) je to, jak se chováme k druhým a také sami k sobě. Jaký život žijeme.
číst dálAshtanga vinyasa jóga
Co je Ashtanga vinyasa jóga? Co její cvičení obnáší? Pro koho je vhodná? Proč cvičit? Ashtanga vinyasa jóga je jeden ze směrů jógy jejíž cvičení je oblíbené po celém světě. Vyznačuje se dynamičností, kterou do cvičení přináší právě vinyasa. Vinyasa v doslovném překladu zmamená specifické umístění (vi = special, nyasa = placement).
číst dálAlkalická ionizovaná voda
Voda - pramen zdraví
Význam vody pro naše zdraví se často podceňuje. Jelikož veškeré orgány látkové výměny potřebují tekutinu, je nesmírně důležité, zda ono "pramoře", v němž plavou buňky, je po ruce v dostatečném množství. Abychom si uvědomili význam vody pro své zdraví, musíme porozumět fyziologickým procesům. Čím více toho víme o příčinách nemocí, tím více můžeme přispět ke snížení nákladů na svoje zdraví.
Dalajlámovo proroctví
Toto je poselství dalajlámy k miléniu, stačí pár sekund na jeho přečtení a zamyšlení se nad ním.
číst dál